Hersenactiviteit

Uit onderzoek blijkt dat het inzetten van beide hersenhelften betere leerresutaten geeft.

Iedereen kent wel voorbeelden. Iemand slaat een ruit in terwijl er bepaalde muziek opstaat. Steeds als die muziek opstaat herinner je je die gebeurtenis. Er is serieus onderzoek gedaan naar het leren van taal begeleid door muziek. Er bleek een voorkeur te zijn: Bach scoorde hoog.

De methode die gevolgd werd is wel bijzonder. De leerlingen zaten rechtop op stoelen. Ze luisterden naar een geluidsband met zinnen uit de taal die ze moesten leren. Op de achtergrond was de muziek. Men haalde goede resultaten.

De methode is een voorloper van alpha-training en NLP (NeuroLinguistic Programmming). Het zijn vormen van zelfhypnose die ook in te zetten zijn bij het studeren.

We onderscheiden 4 verschillende toestanden van hersenactiviteit (en bloedsomloop).

• α-ritme      is de rusttoestand voor de hersenen, de bloedsomloop is iets vertraagd.
                 Je bent in dit ritme als je dagdroomt.
• β-ritme       is de normale actieve toestand
• γ-ritme      is de slaaptoestand
• δ-ritme      is de diepe slaap (REM-slaap)
   

Normaal gesproken ben je in β-ritme. De inkerhersenhelft in dan weinig actief. Als je in α-ritme bent beschik je zowel over je fantasie als over je verbeeldingskracht. Beide hersenhelften zijn dan sctief. Je kunt echter eenvoudig leren deze toestand te gebruiken.

Deze α-toestand is op veel manieren te gebruiken. Je kunt het gebruiken om resultaten te bereiken, om faalangst te bestrijden, om dingen te onthouden en nog veel meer.

Bekijk het voorbeeld waarbij een formule wordt onthouden.

PIOO heeft ook een trainingsaanbod als u meer wilt weten.